皆さんこんにちは！ まつげエクステセレビアイ立川店です? 湿気が多い今の季節は身体も重く体調も崩しやすいですね。。 そんな今の時期、よく作るのが梅肉入り豆腐ハンバーグです? 木綿豆腐に、鶏肉の挽肉、刻んだ梅肉、大葉、たっぷりのネギ。生姜、醤油、ごま油を加え混ぜ、塩コショウで味を調えます。    卵やパン粉は使わないのでふっくら焼きあがります^ ^ 豆腐と鶏肉の良質なタンパク質で疲労回復！梅と大葉も効いててサッパリとした味です?ごま油の香りもまた食欲そそります。 一個づつラップしジップロックに入れ、冷凍庫保存で一週間位はもちます? 食欲がでない夏バテ予防に良いです。 まつげエクステセレビアイ立川店でした！